توضیحات
تمام بازیکنان فوتبال باید بدنسازی فوتبال را جدی بگیرند. تمرینات بدنسازی با وزنه برای تمامی فوتبالیست ها امری بسیار ضروری به حساب می آید. نکته مهم این است که تمرینات با وزنه رشته فوتبال بسیار تخصصی و متفاوت تر از سایر رشته ها می باشد و باید زیر نظر یک مربی مجرب و حرفه ای طراحی شود.
اهمیت بدنسازی در فوتبال
فوتبال یک ورزش قدرتی و سرعتی است، علاوه بر قدرت و سرعت، بازیکن باید سیستم عصبی عضلانی بسیار قوی نیز داشته باشد تا بتواند در شرایط سخت بازی تصمیم خوبی برای ادامه حرکت بگیرد. امروزه بدنسازی این نقطه ضعف را به نقطه قوت برای هر بازیکنی تبدیل کرده است. درصد زیادی از بازیکنان برتر فوتبال ایران و جهان دارای سیستم بدنی و عضلات قوی در همه زمینه ها هستند که باعث می شود این بازیکنان از سایر افراد متمایز شوند و به بازیکنانی تمام عیار تبدیل شوند.
پیام های ارسالی ورزشکاران آرا فیت
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.